Секрет # 1. Подзарядка «ментальных» батарей с утра;
Существует куча разных поговорок в стиле «как встретишь новый год, так его и проведёшь» и т.п.
Я не верю в 99% из них.
Однако я ВЕРЮ в то, что наш утренний тон предопределяет тон всего нашего дня. Или по крайней мере тех промежутков времени, когда нам необходимо проявлять свои продуктивные качества!
Я могу вспомнить кучу примеров из своей жизни, когда вялость и отсутствие энергии с утра предопределяло вялое настроение на весь день, что в свою очередь предопределяло полную апатию ни только в бизнесе, но и в остальных делах.
Я не верю в 99% из них.
Однако я ВЕРЮ в то, что наш утренний тон предопределяет тон всего нашего дня. Или по крайней мере тех промежутков времени, когда нам необходимо проявлять свои продуктивные качества!
Я могу вспомнить кучу примеров из своей жизни, когда вялость и отсутствие энергии с утра предопределяло вялое настроение на весь день, что в свою очередь предопределяло полную апатию ни только в бизнесе, но и в остальных делах.
Поэтому, я считаю, архиважным начинать каждый наш день с правильной ноты!
Могу дать вам 3 простых рекомендации из личной ежедневной практики для того, чтобы задать вашему дню правильный тон с самого утра:
1. Как проснулись и помылись – сразу же выпейте два стакана обычной свежей воды.
Вода играет огромную роль в энергии нашего организма. Чем больше воды мы пьём на протяжении дня, тем больше у нас энергии. Это может подтвердить вам любой эксперт по фитнесу.
Более того, за ночь количество воды в организме истощается. Выпив же два стакана воды сразу же спросони, вы заряжаете свой организм энергией.
Вы почувствуете это сами, пока одеваетесь2. Физически подзарядитесь под любимую музыку
Совет банален.
Нас этому ещё мама с папой учили...
Но в реальности, даже обычное 5 – минутное махание руками и пара приседании под любимую энергичную музыку перед завтраком ни только разогреет вас, но и поднимет настроение.
3. Прочтите пару страниц хорошей книги: 10-15 минут
Утром наши мозги отлично воспринимают новую информацию. И если вы сейчас читаете какую-либо книгу по личностному росту, то утром перед тем, как начать выполнять текущие дела, прочтите пару страниц на протяжении 10 – 15 минут.
Даже маленькая порция чтения положительной, мотивирующей информации с утра имеет тенденцию улучшать мыслительный процесс и креатив человека на весь день. О настроении я вообще молчу ☺
Попробуйте и убедитесь сами. 10 минут с утра...
Итак, первый вывод: ваш утренний энергетический тон влияет на энергетический тон всего вашего дня.
А если энергетический тон вашего дня будет классным, то это не сможет не сказаться на вашей продуктивности как в интернет – бизнесе, так и во всех остальных сферах вашей жизни!
Протестируйте то, что я вам сейчас посоветовал завтрашним утром и посмотрите на результат...
Могу дать вам 3 простых рекомендации из личной ежедневной практики для того, чтобы задать вашему дню правильный тон с самого утра:
1. Как проснулись и помылись – сразу же выпейте два стакана обычной свежей воды.
Вода играет огромную роль в энергии нашего организма. Чем больше воды мы пьём на протяжении дня, тем больше у нас энергии. Это может подтвердить вам любой эксперт по фитнесу.
Более того, за ночь количество воды в организме истощается. Выпив же два стакана воды сразу же спросони, вы заряжаете свой организм энергией.
Вы почувствуете это сами, пока одеваетесь2. Физически подзарядитесь под любимую музыку
Совет банален.
Нас этому ещё мама с папой учили...
Но в реальности, даже обычное 5 – минутное махание руками и пара приседании под любимую энергичную музыку перед завтраком ни только разогреет вас, но и поднимет настроение.
3. Прочтите пару страниц хорошей книги: 10-15 минут
Утром наши мозги отлично воспринимают новую информацию. И если вы сейчас читаете какую-либо книгу по личностному росту, то утром перед тем, как начать выполнять текущие дела, прочтите пару страниц на протяжении 10 – 15 минут.
Даже маленькая порция чтения положительной, мотивирующей информации с утра имеет тенденцию улучшать мыслительный процесс и креатив человека на весь день. О настроении я вообще молчу ☺
Попробуйте и убедитесь сами. 10 минут с утра...
Итак, первый вывод: ваш утренний энергетический тон влияет на энергетический тон всего вашего дня.
А если энергетический тон вашего дня будет классным, то это не сможет не сказаться на вашей продуктивности как в интернет – бизнесе, так и во всех остальных сферах вашей жизни!
Протестируйте то, что я вам сейчас посоветовал завтрашним утром и посмотрите на результат...
